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검색 > 수피총 6종 (7권)이 검색되었습니다.

  • 헬스의 정석 : 근력운동편
    eBOOK [가정/생활]
    헬스의 정석 : 근력운동편
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    왕초보부터 트레이너까지 ‘헬스인’이라면 꼭 알아야 할 근력운동의 모든 것! 《헬스의 정석》 수피가 돌아왔다 이번엔 실전운동이다! 운동을 하면 할수록 궁금한 건 많아지는데 딱히 물어...
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  • 헬스는 쪼렙입니다만
    eBOOK [가정/생활]
    헬스는 쪼렙입니다만
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    이토록 유쾌한 헬스 OT는 없었다!“님아! 너두 헬스 시작할 수 있음.” 건강, 외모, 생활체력 등등의 이유로 ‘헬스를 해보자’ 맘먹었는데 자꾸 망설여진다. 헬스장 땀 냄새 맡아본 적도 없는...
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  • 헬스의 정석: 이론편(2019)
    eBOOK [가정/생활]
    헬스의 정석: 이론편(2019)
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    운동학과 영양학의 건강한 크로스오버헬스에 대해 우리가 꼭 알아야 할 모든 것!최고의 헬스 바이블, 《헬스의 정석》 2019 개정판《헬스의 정석》 이론편은 헬스에 대해 알아야 할 몸, 운동, ...
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  • 다이어트의 정석
    eBOOK [가정/생활]
    다이어트의 정석
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    《헬스의 정석》 수피가 돌아왔다 이번엔 다이어트다!한 설문 조사에 따르면 지키지 못할 것을 알면서도 해마다 반복해서 세우는 계획 1순위가 ‘다이어트’라고 한다. 그동안 안 해본 다이어트...
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  • 빚으로 지은 집
    eBOOK [경제/비즈니스]
    빚으로 지은 집
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    2014년 〈파이낸셜 타임스〉 선정 《올해의 책》 최종 후보작! 국제통화기금(IMF), 《다음 세대를 이끌어 나갈 45세 이하 차세대 경제학자 25인》에 토마 피케티와 더불어 공저자 아티프 미안,...
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  • 헬스의 정석_ 종합편
    eBOOK [가정/생활]
    헬스의 정석_ 종합편
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    수피수피는 유학 시절 접한 조정(Rowing)을 시작으로 20여 년간 피트니스, 수영, 마라톤, 격투기 등 여러 운동을 거치며 아마추어리즘에 입각한 사회 운동인으로 활동해왔다. 한때 관련 분야 연...
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