한양대학교 전자책도서관

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eBOOK [가정/생활]

기적의 자세요정
- 자세요정 저
- 다산라이프
- 2023-10-12
- 공급 : 교보문고 전자책 (2023-11-17)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
- 대출 2/2
- 예약 14
- 누적대출 3
- 추천 0
잠깐! 동작을 멈추고 지금 당신의 자세를 살펴보세요! 목을 앞으로 쭉 빼고 컴퓨터 화면을 들여다보고 있지 않나요? 허리를 구부정하게 한 채 스마트폰을 붙잡고 있지는 않고요? 다친 적도 없는...
eBOOK [가정/생활]

헬스의 정석 : 근력운동편
- 수피 저
- 한문화
- 2016-07-16
- 공급 : (주)북큐브네트웍스 (2023-10-11)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
- 대출 1/1
- 예약 3
- 누적대출 2
- 추천 0
왕초보부터 트레이너까지 ‘헬스인’이라면 꼭 알아야 할 근력운동의 모든 것! 《헬스의 정석》 수피가 돌아왔다 이번엔 실전운동이다! 운동을 하면 할수록 궁금한 건 많아지는데 딱히 물어...
eBOOK [가정/생활]

50부터 시작하는 하루 1분 기적의 스트레칭
- 사와키 가즈타카 저
- 카시오페아
- 2022-12-15
- 공급 : 교보문고 전자책 (2023-08-30)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
- 대출 1/1
- 예약 0
- 누적대출 4
- 추천 0
50세가 넘어가면 어깨 결림, 요통, 무릎 시림 등 통증을 호소하는 사람들이 급격히 많아진다. 그런데 이들이 하나 같이 입을 모아 하는 말이 있다. 병원에 가도, 약을 챙겨 먹어도, 물리치료를 ...
eBOOK [가정/생활]

66일 인문학 대화법
- 김종원 저
- 카시오페아
- 2023-04-24
- 공급 : 교보문고 전자책 (2023-08-30)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
- 대출 1/1
- 예약 0
- 누적대출 4
- 추천 0
대한민국 30만 학부모가 선택한 인문학 자녀교육의 멘토이자 『부모의 말』『내 아이를 위한 하루 한 줄 인문학』『하루 한 줄 인문학 질문의 기적』 김종원 작가의 신간이 출간되었다. 이 책...
eBOOK [가정/생활]

감정에 휘둘리는 아이 감정을 잘 다루는 아이
- 손승현 저
- 빅피시
- 2023-04-12
- 공급 : 교보문고 전자책 (2023-08-30)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
- 대출 0/1
- 예약 0
- 누적대출 4
- 추천 0
부모는 아이가 좋은 감정만 경험하기를 바란다. 하지만 살아가는 동안 아이는 어쩌면 부정적인 감정을 더 자주 마주하게 될 수도 있다. 그렇다면 부정적인 감정도 두루 경험하면서 다루는 법을 ...
eBOOK [가정/생활]

근육운동 100가지 기본
- 정봉길(길브로) 저
- 좋은날들
- 2022-11-20
- 공급 : 교보문고 전자책 (2023-08-30)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
- 대출 0/1
- 예약 0
- 누적대출 0
- 추천 0
내추럴 보디빌더, 길브로가 알려주는 최고의 몸짱 가이드멋진 근육을 만드는 방법은 분명 따로 있다!몸은 만들어지는 것이다. 근육으로 다부진 몸매와 체력, 즉 근력운동은 꾸준한 노력 외에도 ...
eBOOK [가정/생활]

기적의 집밥책
- 김해진 저
- 청림라이프
- 2023-03-30
- 공급 : 교보문고 전자책 (2023-08-30)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
- 대출 0/1
- 예약 0
- 누적대출 3
- 추천 0
월급 빼고 다 올랐다는 고물가 시대, 밥상 물가 역시 꾸준히 오르며 주부들의 한숨은 깊어졌다. 배달 음식, 외식을 줄이고 좋아하는 카페로 향하던 발걸음을 돌려보지만, 한 달은커녕 일주일도 ...
eBOOK [가정/생활]

김밀란 리조또
- 김밀란 저
- 다산라이프
- 2023-02-17
- 공급 : 교보문고 전자책 (2023-08-30)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
- 대출 0/2
- 예약 0
- 누적대출 1
- 추천 0
구독자 수 17.5만, ‘리조또’ 조리법 누적조회 수 800만을 기록한 유튜브 채널 〈김밀란〉의 주인공, 셰프들의 요리 선생님으로 활동하고 있는 김밀란이 ‘리조또’와 함께 돌아왔다. 출간 즉...
eBOOK [가정/생활]

나는 당신이 오래오래 걸었으면 좋겠습니다
- 다나카 나오키 저
- 포레스트북스
- 2018-05-21
- 공급 : 교보문고 전자책 (2023-08-30)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
- 대출 0/1
- 예약 0
- 누적대출 2
- 추천 0
일본의 재활치료사 다나카 나오키가 수술 없이 자세와 걸음걸이 교정, 근력 트레이닝만으로 수많은 환자를 치료한 경험을 바탕으로 생활 속에서 쉽게 습관화할 수 있는 걷기법을 담은 『나는 당...
eBOOK [가정/생활]

나를 위한 가벼운 집밥책
- 서정아 저
- 허밍버드
- 2023-04-26
- 공급 : 교보문고 전자책 (2023-08-30)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
- 대출 0/1
- 예약 0
- 누적대출 5
- 추천 0
향긋하고 영양가 높은 농작물이 넘치는 계절, 봄. 이 계절에 딱 어울리는 신선한 재료로 쉽고 간단하게 만드는 건강 요리, 몸과 마음이 가벼워지는 집밥 레시피북 《나를 위한 가벼운 집밥책》...
eBOOK [가정/생활]

독소를 비우는 몸
- 제이슨 펑 저
- 라이팅하우스
- 2018-06-15
- 공급 : 교보문고 전자책 (2023-08-30)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
- 대출 0/1
- 예약 0
- 누적대출 1
- 추천 0
1,000명이 넘는 환자를 대상으로 간헐적 단식, 격일 단식, 장기 단식 등 다양한 단식요법을 처방해 완치로 이끈 신장내과 전문의 제이슨 펑과 LCHF 열풍을 불러온 베스트셀러 《지방을 태우는 ...
eBOOK [가정/생활]

마른 사람들의 실패 없는 벌크업 프로젝트 by 메루치양식장
- 이가람 저
- 클
- 2021-06-10
- 공급 : 교보문고 전자책 (2023-08-30)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
- 대출 1/1
- 예약 0
- 누적대출 2
- 추천 0
마른 사람들의 살찌는 운동법은 따로 있다! 구독자 20만, 조회수 2300만 유튜브 [메루치양식장]의건강한 근육 증량을 위한 식단과 운동 가이드식단 관리를 한다고 해서 살을 찌우고 싶은 사람들...
eBOOK [가정/생활]

맛있어서 지속 가능한 디디미니 다이어트 레시피
- 미니 박지우 저
- 빅피시
- 2022-05-23
- 공급 : 교보문고 전자책 (2023-08-30)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
- 대출 1/1
- 예약 0
- 누적대출 5
- 추천 0
한 번도 안 해 본 사람은 있어도 한 번만 해 먹은 사람은 없다!5년 연속 베스트셀러 & 다이어트계 레전드 레시피매년 수만 개의 감량 후기가 잇따르는 고단백 요리로 수많은 다이어터의 찬사를 ...
eBOOK [가정/생활]

식사가 잘못됐습니다 2 실천편
- 마키타 젠지 저
- 더난출판사
- 2020-12-24
- 공급 : 교보문고 전자책 (2023-08-30)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
- 대출 0/2
- 예약 0
- 누적대출 1
- 추천 0
내 몸을 지키고 면역력을 높이는 식사의 비밀“오늘 안전한 식사를 하셨나요?”★80만 부 일본 베스트셀러 《식사가 잘못됐습니다》시리즈_실천편★20만 명의 치료 경험, 40년의 연구로 밝혀낸 ...
eBOOK [가정/생활]

신경 청소 혁명
- 구도 치아키 저
- 비타북스
- 2017-07-05
- 공급 : 교보문고 전자책 (2023-08-30)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
- 대출 0/1
- 예약 0
- 누적대출 0
- 추천 0
뇌신경외과 전문의가 공개하는 신경을 일깨워 새롭게 태어나는 내 몸 혁명39만 명 이상의 환자를 진료한 명의 구도 치아키의 획기적인 건강법! 《신경 청소 혁명》이 국내에 출간되었다. 인체의...
eBOOK [가정/생활]

안병수의 호르몬과 맛있는 것들의 비밀
- 안병수 저
- 국일미디어
- 2022-01-20
- 공급 : 교보문고 전자책 (2023-08-30)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
- 대출 0/1
- 예약 0
- 누적대출 0
- 추천 0
맛있는 음식 속 화학첨가물은 호르몬 체계를 망가뜨린다독약과 같은 가공식품의 비밀을 밝히는 책우리 몸의 필수요소 인슐린. 각 세포에 에너지를 공급하는 생명의 열쇠다. 그러나 인슐린은 ‘...
eBOOK [가정/생활]

암에 걸리지 않고 장수하는 30가지 습관
- 곤도 마코토 저
- 더난출판사
- 2019-02-22
- 공급 : 교보문고 전자책 (2023-08-30)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
- 대출 0/2
- 예약 0
- 누적대출 1
- 추천 0
암과 현대의학에 진실에 눈뜰 때 환자도 자유로워질 수 있다!현실 속에서 현대의학이 놓치고 있는 암의 진실과 자연사할 자유에 대한 통렬한 일갈이자 진지한 제안 『의사에게 살해당하지 않는 ...
eBOOK [가정/생활]

운동의 정석 3탄 - 보행분석편
- 머스트무브 저
- 머스트무브
- 2021-12-27
- 공급 : 교보문고 전자책 (2023-08-30)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
- 대출 0/1
- 예약 0
- 누적대출 2
- 추천 0
eBOOK [가정/생활]

잠 못들 정도로 재미있는 이야기:자율신경계
- 고바야시 히로유키 저
- 성안당
- 2023-01-11
- 공급 : 교보문고 전자책 (2023-08-30)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
- 대출 0/1
- 예약 0
- 누적대출 2
- 추천 0
왠지 기분이 가라앉고 뭘 해도 귀찮다고 느끼거나, 자주 짜증이 나고 화가 난 적이 있는가? 두통, 어지럼증, 심장 두근거림, 어깨 결림 등의 신체 증상이 일어나기도 한다. 혹시 이런 증상을 겪...
eBOOK [가정/생활]

지방 대사 켜는 스위치온 다이어트
- 박용우 저
- 루미너스
- 2018-03-25
- 공급 : 교보문고 전자책 (2023-08-30)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
- 대출 0/1
- 예약 0
- 누적대출 3
- 추천 0
복잡한 비만의 실타래를 푸는 시작 『지방 대사 켜는 스위치온 다이어트』. 30년간 비만 환자를 상담하고 치료한 비만 명의 박용우 박사가 지방 대사를 되살려 체지방만 쏙 빼는 해법의 실마리...