충분히 벗어날 수 있는 상황임에도 불구하고 미련스럽게 고통을 참아내고 있진 않은가? 이 책의 저자는 그 이유를 다음과 같이 설명한다. 고통을 참아낼 수밖에 없다는 ‘중심사고’에 지배되고 있기 때문이라는 것. 그리고 이런 ‘중심사고’를 깨뜨릴 수 있는 방법은 생존본능이 자극되는 것뿐이라고 설명한다.