건강에 대한 이론과 실천을 위한 구체적인 방법을 제시하고, 각종 생활습관병의 예방 및 지속적인 체력관리를 통해 건강한 노후를 만들어가는 건강교육의 지침서. 이 책은 저자가 1997년 간행한 『건강교육학』의 내용을 토대로 하여 시대적 흐름에 맞추어 최근의 자료를 보충하여 대폭 수정·보완한 것이다.