차례 1. ‘오늘’에 살라! 2. 고민 해결의 3단계 3. 고민은 수명마저 단축시킨다 4. 고민의 분석과 해결책 5. 고민을 반으로 줄이는 법 6. 마음에서 고민을 몰아내라! 7．사소한 일에 신경쓰지 말라 8. 당신이 하는 고민은 과연 근거가 있는 것인가? 9. 사실을 액면 그대로 받아들여라 10. 고민에 ‘스톱 로스 오더’를 하라. 11. 지난 일은 잊어 버려라. 12. 삶을 바꾸는 몇 마디의 말 13. 보복은 더 큰 괴로움을 가져오게 된다. 14. 베품에 대해 보은(報恩)을 기대하지 말라 15. 없는 것을 슬퍼하기보다 있는 것에 감사하라 16. 당신은 세상에서 유일한 존재이다 17. 행복은 인생의 승리이다 18. 고민을 해소하는 것은 2주일로 족하다 19. 기도는 고민을 몰아낸다 20. 비난을 받는다는 것은 결코 나쁜 일이 아니다. 21. 최선을 다하라! 22. 스스로를 비평하라 23. 하루를 24시간+α로 만들자 24. 무엇이 사람을 지치게 하는가? 25. 언제나 젊음을 유지하려면 26. 피로와 번뇌를 막는 방법 27. 권태를 몰아내는 방법 28. 불면증에 시달리는 이를 위하여 29. 즐겁게 일하라 30. 「모든 고민의 70퍼센트……」
지원단말기
PC : Window 7 OS 이상
스마트기기 : IOS 8.0 이상, Android 4.1 이상 (play store 또는 app store를 통해 이용 가능)
