『소금과 물, 우리 몸이 원한다』에서는 물과 소금의 중요성에 대해 설명하며 그 효과에 대해서 사례를 들어 구체적으로 이야기 한다. 저자는 무조건적으로 나트륨 섭취를 줄이고 물만 많이 마시는 것은 좋지 않고, 가장 중요한 것은 물과 소금의 적절한 조화라고 말한다. 근거를 토대로 약 없이 소금과 물만으로 치료된 이야기를 들려준다.
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