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eBOOK살잡이 까망콩

살잡이 까망콩
  • 저자정주영
  • 출판사국일미디어
  • 출판년2009-03-16
  • 공급사교보문고 전자책 (2013-04-15)
  • 지원단말기PC/스마트기기
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  • 까만콩을 만나 11년 다이어트 삽질 쫑!



    즐겁게 살을 빼는 방법을 담은『살잡이 까망콩』. 이 책은 어린시절부터 비만으로 체중이 100kg이 넘는 저자가 자신이 직접 경험한 검은콩 다이어트 방법을 알려준다. 11년간 수도 없이 다양한 다이어트를 접했던 저자가 검은콩 다이어트를 통해 넉달만에 50kg을 뺀 이야기와 함께 간단하게 생활을 통한 다이어트방법을 소개한다.



    처음 저자가 검은콩 다이어트를 하게 된 이유와 신체적으로 어떤 변화가 생기는지 알려주고, 함께 먹으면 좋은 식품, 검은콩의 효능과 영양 구성도 설명한다. 또한 저자뿐만 아니라 저자 외에 검은콩으로 효과를 본 사람들의 사례도 수록했다.



    이 책은 살잡이 까망콩이라는 캐릭터를 이용해 어렵지 않게 다이어트에 접근하였으며, 검은콩을 이용한 요리법과 귀차니스트를 위한 요리, 쇼핑몰 워킹을 통한 가벼운 운동법을 통한 다이어트법을 제공한다



    아래의 제목을 클릭하시면 저자가 인터넷에 올린 UCC 동영상을 보실 수 있습니다.

    폭식니즘의 저주, 이렇게 풀어라 동영상



    저자의 좀 더 많은 다이어트 정보가 궁금하신 분은 (http://blo.daum.net/jjy85)를 찾아가보시기 바랍니다.
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