얼굴에 씌어 있는 저마다의 인상처럼 우리 위와 장에도 ＂위상＂과 ＂장상＂이 있다는 저자의 위장 철학을 바탕으로 ＂신야식 대장내시경 검사＂와 ＂신야식 식사건강법＂에 대해 상세히 밝힌 책. 내과의사로 있는 저자는 이 책에서 10장에 걸쳐 ＂대장내시경(콜로노스코프)＂과 함께 ＂정제되지 않은 곡물·잡곡을 먹어야 위와 장이 튼튼해진다＂, ＂취침시간 4시간 전부터는 물도 마시지 마라＂ 등 신야식 식사건강법에 대해 상세히 기술했다.
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